紫外線とは・・・
【ピエラレジェンヌで予防】太陽からはさまざまな光が発せられていますが、『X線・ガンマ線』などはオゾン層に吸収されますので地上には届いていません。つまりオゾン層を突き抜けて地球(地上)に降り注いでいるのは『赤外線・可視光線・紫外線』の3種類の太陽光なのです。
紫外線と一口にいっても3種類あり、紫外線は波長(ナノメートル)が短いものほど人間の肌(皮膚)に与える影響が強いので、紫外線C(UV-C)がもっとも危険な紫外線といえますが、紫外線Cは私たちが生活する地上には届いていないと言われています。ただ近年、環境汚染によってオゾン層の破壊が進んでいるため、標高の高い山頂などには紫外線C(UV-C)が届いていることが確認されていますので、近い将来、紫外線Cが脅威になる可能性も否定できないのです。-ピエラレジェンヌで対策-
【ピエラレジェンヌで予防】ただ現段階で最も気をつけなければならないのは紫外線B(UV-B)です。紫外線は波長(ナノメートル)が短いほど人体に対して有害性が強いので、特に私たちの生活の中で注意しなければならないのは紫外線Bなんですね。紫外線の悪影響(皮膚がん・白内障など)はほとんどが紫外線B(UV-B)が原因といっても過言ではないかもしれません。-ピエラレジェンヌで対策-
◇紫外線の種類
・紫外線A(UV-A)
【ピエラレジェンヌで予防】私たちが普段浴びている紫外線のほとんど、約90％以上は紫外線Aで、紫外線Aは1年中、また波長が長いため気候、雨、くもりなどに関係なく地表に降り注いでおり、紫外線の中では最も悪影響(害)が少ないと言われています。
有害性が弱いとはいえ浴びた時に活性酸素を発生させる力は紫外線Bよりも強いと言われており、さらに紫外線Aは真皮まで届き、お肌のハリ、弾力に大切な「コラーゲン・エラスチン線維」を切断させ、シワ、たるみの原因になってしまうので(光老化)、いくら有害性が弱いとはいえ浴びる量が多くなれば美容に悪影響が出てくるので注意が必要です。
またこの紫外線Aが、肌の色を黒く(褐色)するメラニンを作りだし、メラニンが紫外線からお肌の細胞を守ってくれるのです。-ピエラレジェンヌで対策-
・紫外線B(UV-B)
【ピエラレジェンヌで予防】紫外線Bはオゾン層によって吸収されるため地表には届かないのですが、近年オゾン層の破壊が進み地表にも少し届いており、紫外線Bに最も気をつけなければならない季節は夏場の晴天時です。
またこの紫外線Bは紫外線Aと違いお肌の表皮までしか届きませんが、その有害性は紫外線Aの100〜1000倍強いとされており、シミ、シワ、肌の乾燥などの美容に悪影響があるだけでなく、免疫力の低下、皮膚がん、白内障などの病気と深く関わっていることも分かっています。
ちなみに太陽光を浴びて一時的にお肌(皮膚)が赤くなったり、痛くなったり、水ぶくれが出来るのはこの紫外線Bが原因です。-ピエラレジェンヌで対策-
・紫外線C(UV-C)
【ピエラレジェンヌで予防】紫外線Cは紫外線の中で最も有害性が強いと言われていますが、紫外線B同様オゾン層によって吸収されるため地表には届いていないと言われています。しかしオゾン層の破壊が進み標高の高い山頂などでは確認されており、今後、地表に届く可能性も否定できません。
紫外線Cの有害性については、紫外線B以上に皮膚癌の原因になるといわれていますが、具体的にはまだまだ分かっていないことのほうが多いです。いずれにしても紫外線Cが地表に届くようになると、間違いなく人類を脅かす存在になることだけは間違いありません。
ちなみに人工的に紫外線Cを作りだし、殺菌灯として医療現場などで使用されていますが、殺菌灯に使用されるほど紫外線Cは強力だということなのです。
太陽からは紫外線(UV)だけでなく様々な光がオゾン層を突き抜けて地球(地上)に届いていますが、人間の目に見える光は可視光線だけなので、紫外線は目で見ることができません。つまり、人間が太陽光を浴びている時に、「いま浴びているのは紫外線Aだな」、「今日は紫外線Bを浴びちゃったなー」と感じることはできません。ただ上記のような特徴を理解することで、ある程度、どの紫外線を浴びたかを知ることはできるんですね。-ピエラレジェンヌで対策-
日焼けの種類とは・・・
【ピエラレジェンヌで予防】日光、紫外線（UV）を浴びると、お肌(皮膚)が赤くなったり黒く褐色になったりして『日焼け』します。この日焼け、医学的には『日光皮膚炎』と呼ばれ、肌が低温火傷(やけど)した状態のことで、同じように紫外線に当たっても、すぐに赤くなったり、赤くならず黒くなったりと、人によって日焼けの症状には個人差があるのです。-ピエラレジェンヌで対策-
私たちは日焼けした場合、軽く「日焼けしちゃったよー」と言いますが、日焼けはお肌が火傷した危険な症状で、将来的に健康(皮膚がん・白内障など)や美容(しみ・しわ・たるみ)に悪影響を与える可能性があるので注意しなければなりません！
そしてこの日焼けは、以下のように2種類に区別されています。
◇日焼けの種類
・サンバーン(sunburn)【ピエラレジェンヌで予防】
紫外線Bを浴びて肌が赤くなっている状態。
通常、紫外線を浴びてから数時間後〜2日ほどこの状態が続き、その後、褐色(サンタン)になっていく。また大量の紫外線を浴びた場合、赤くなるだけでなく痛み(ヒリヒリ感)を伴ったり、水ぶくれになることも。
・サンタン(suntan)【ピエラレジェンヌで予防】
赤くなった後、黒く(褐色)なった状態。
個人差がありますが、紫外線を浴びてから2〜7日ほどで黒くなることが多い。
ではなぜ肌(皮膚)が赤くなったり黒く(褐色)なったりするのでしょう？
◎紫外線を浴びる。
⇒血管が拡張し血液量が増え赤くなる(紫外線を浴びると遺伝子が傷つき、その傷が治らないときも血管が拡張する)。
⇒紫外線を浴びるとメラニンという色素細胞が作られ、肌が黒くなる(色素沈着)。
⇒紫外線を大量に浴びた場合、メラニンが過剰に作られ、それが「シミ」となる。
【ピエラレジェンヌで予防】このようになり、肌が赤くなり⇒黒くなっていくのです。ちなみにメラニンを作る能力は遺伝によって決まっており、メラニンを作る能力が高い人は肌が黒く(褐色)なりやすく、逆にメラニンを作る能力が低い人は肌が赤くなるだけで黒く(褐色)ならないのです。
つまり、メラニンを作る能力が高い人はそれだけシミを作ってしまう可能性も高くなるのです。
ただメラニンには紫外線からお肌(細胞)を守ってくれる力があります。つまり肌が赤くなるだけで黒くならない人は紫外線の悪影響を受けやすく、さらに傷ついた遺伝子が修復されない=皮膚ガンの大きな原因なので、メラニンを作る能力が低い人=肌が赤くなるだけで黒くならない人は、より紫外線に対して注意しなければならないのです！-ピエラレジェンヌで対策-
日焼けと皮膚癌
【ピエラレジェンヌで予防】紫外線を浴びても肌の色が黒く(褐色)なったり、赤くなったりと、人によって日焼けする仕方は異なります。-ピエラレジェンヌで対策-
・タイプT（約17％）紫外線を浴びると赤くなるだけで黒く(褐色)はならない。
・タイプU（約70％）紫外線を浴びるとそこそこ赤くなり、その後、褐色になる。
・タイプV（約13％）紫外線を浴びてもあまり赤くならず、いきなり褐色になりやすい。
【ピエラレジェンヌで予防】上記は日本人のスキンタイプ(T〜V)とその割合、日焼けの仕方です。 ではなぜこのように同じ日本人でも紫外線を浴びた後の日焼けの仕方が違うのでしょうか？これは『メラニン』と呼ばれる色素を合成する能力に個人差があるためで、このメラニンを合成する能力は遺伝によって決まっているのです。-ピエラレジェンヌで対策-
◎紫外線を浴びる
⇒血管が拡張し(遺伝子が傷つき)血液量が増え肌が赤くなる
⇒色素細胞がメラニンを合成
⇒肌の色が褐色になる
⇒大量に紫外線を浴びたためメラニンが過剰に作られる
⇒シミの原因に
【ピエラレジェンヌで予防】ようするにメラニンを合成する能力が低い人は紫外線を浴びても赤くなるだけで褐色になりづらく、逆にメラニンを合成する能力が高い人はすぐに肌が褐色(黒く)になりやすいのです。そして紫外線を大量に浴びることによって色素細胞の働きが異常に強くなり、メラニンが過剰に合成されると、それがいわゆる『シミ』となってしまうんですね。
こう見ると美白を目指す女性にとってみれば、メラニンを合成する能力が低いほうが色が黒くならず、シミも出来づらいので良いように思えるかもしれませんが、メラニンには紫外線を吸収、散乱するなどしてお肌の細胞を紫外線から守る働きがあるため、メラニンを合成する能力が低い人(スキンタイプTの人)ほど、紫外線を浴びたときに遺伝子に傷がつきやすく、皮膚がんになりやすいことが分かっているのです！-ピエラレジェンヌで対策-
【ピエラレジェンヌで予防】人間の肌(皮膚)の色はメラニンの量で決まっており、メラニン量が多いほど肌の色は黒いのです。またメラニン量が多いということは、それだけ紫外線から細胞を守る力が強いということなので、メラニン量が多い黒人ほど皮膚癌発症率が低く、メラニン量が少ない白人ほど皮膚がん発症率が高くなるのです。
つまり同じ紫外線量を浴びた場合でも、人種、肌の色によって皮膚ガン発症率が大きく違ってくるんですね。-ピエラレジェンヌで対策-
